с 18-31 октября 2010 и с 14-27 марта 2011 Впервые сертификационный курс для йога-инструкторов в Новосибирске!

В октябре 2010 года в Новосибирске, "Ишвара" йога-центр при поддержке сайта Sibyoga.ru начинает подготовку инструкторов по Ишвара йоге, методике Анатолия Зенченко в режиме TEACHING EXPRESS.


Данный курс соответствует стандартам Международной Федерации йоги (International Yoga Federation).

По окончании курса успешно сдавшим экзамены будут выданы Сертификаты, подтвержденные Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation).

В процессе обучения будущие инструкторы:
- обязательно освоят все базовые асаны (а также некоторые асаны среднего уровня сложности), научатся их практиковать, объяснять технику выполнения, видеть, понимать и грамотно исправлять ошибки, устраняя не внешнее проявление, а внутреннюю причину;
- освоят принципы травмобезопасности и варианты упрощения асан, которые рассчитаны на различный уровень практикующих;
- освоят принципы правильной работы с позвоночником и суставами;
- получат полное представление о взаимодействии всех частей тела в асанах, научатся чувствовать внутреннюю гармонию и целостность в любой асане и обучать этому других;
- приобретут понимание техники выполнения любой асаны;
- освоят принципы построения последовательностей и будут способны создавать персональные и групповые тренировочные программы исходя из индивидуальных потребностей занимающихся;
- ознакомятся с принципами Ямы, Ниямы;
- обучатся основным шаткармам;
- получат объяснение, научатся правильно практиковать и обучать выполнению базовых пранаям;
- получат представление о методологии и психологии ведения групповых занятий (взаимодействие с большой аудиторией);
- ознакомятся с основными принципами аюрведы, взаимодействием с окружающей средой, правильного питания и научатся применять их на практике;
- узнают об особенностях строения, и внутреннего функционирования органов и систем организма, с точки зрения современной науки и йоги;
- ознакомятся с основными классическими текстами по йоге: Бхагават Гита, Йога сутры, Хатха йога Прадипика, Гхеранда Самхита и др.

Обучение состоит из 2-х четырнадцатидневных сессий в октябре 2010 и в марте 2011 года, в конце курса будут проходить экзамены.

Стоимость обучения:
При предварительной оплате курса до 1 октября – 35 000 рублей.
После 1 октября – 40 000 рублей.
Поэтапная оплата – 25 000 рублей за сессию.

Обучающие материалы: методические пособия, написанные А. Зенченко и видеоматериалы.

Ориентировочный план занятий:
1. Методика Ишвара йоги. Разъяснение принципов, особенностей, составление последовательностей, травмобезопасность, базовые пранаямы (ступени освоения). Построение комплексов для различных групп: начальная, основная, интенсивная, старшего возраста, с уклоном в растяжку, силовой комплекс. Отстройка асан и виньяс. Теоретические занятия.
Преподаватель А. Зенченко, 50 часов.
2. Практические занятия по методу Ишвара йога. Отработка асан, виньяс, комплексов, пранаям в интенсивном режиме.
А. Зенченко, 50 часов.


Подтемы курса:
- что такое йога
- что такое хатха-йога
- Ишвара йога
- суть методики и ее принципы 
- яма
- нияма 
- основные принципы работы с телом в асане
- классификация асан по положению тела в пространстве (основная точка опоры) 
 - классификация асан по направленности воздействия 
- подробная классификация асан по принципу работы с тазобедренными и плечевыми суставами 
- цели и задачи 1 уровня сложности в практике 
- цели и задачи 2 уровня сложности, описание асан второго уровня 
- принципы правильной работы с наклонами
- принципы правильной работы с прогибами
- принципы правильной работы со скручиваниями 
- наклоны в строну, балансовые асаны
- принципы построения последовательностей
- Бандхи
- суставы и позвоночник, принципы правильной работы 
- методика ведения групповых занятий 
- отстройка асан 
- упрощенные варианты базовых асан для первого уровня сложности 
- методика ведения персональных занятий 
- травмобезопасность
- освоение базовых пранаям 
- шаткармы
- отработка базовых последовательностей
3 . Практические занятия в группах по методике Ишвара йоги (хатха йога и пранаяма)
4 . Основы анатомии и физиологии с привязкой к практике йоги
5 . Философия и история йоги
6 . Психология ведения групповых и персональных занятий. Создание мотивации, пробуждение уверенности в себе, харизма инструктора
7. Обучающие занятия по ведению йоги в группах, наработка опыта преподавания, разбор ошибок
8 . Травмобезопасность. Основы йогатерапии
9 . Основы аюрведы, правильное питание, панчакарма
10 . Йога-нидра. Осознанность в практике, основы медитации (чакры, тонкие тела обсуждаются)
11 Вступительное тестовое занятие, экзамены.

Экзамены:
1. Теоретический.
2. Практический.
3. Ведение группы.
Особое внимание будет уделяться знанию методики Ишвара йога и умению преподавать йогу.

Контакты:
8-903-998-27-27 Драгочинская Ольга www.sibyoga.ru
8-913-989-73-78 Черкаева Алина alina.cherkaeva@gmail.com
Официальный сайт А.Зенченко www.yoga.kiev.ua


 

Размещено: 02.05.2009